إعادة تمعدن الأسنان: معجون الأسنان في المنزل
كريمات إعادة التمعدن تعمل أيضًا على تفتيح الأسنان!ألم في الأسنان، ألم من البرد أو الحرارة - هذه هي الأجراس الأولى التي تُسمع قبل زيارة طبيب الأسنان.على الأرجح، أصبح المينا الموجود على السن أرق، وبالتالي يبدأ سطح السن في التدهور.في مثل هذه الحالات، يوصي الأطباء بإعادة تمعدن سطح الأسنان لاستعادة المينا وتقليل الحساسية.في معظم الحالات يتم إجراء هذا الإجراء مباشرة في العيادة، ولكن يمكن إجراؤه أيضًا في المنزل، اعتمادًا على تعليمات الطبيب.إحدى الطرق هي استخدام معجون أسنان خاص.تركيبة معجون الأسنان هذه معتمدة من قبل طبيب الأسنان للاستخدام من قبل البالغين والأطفال، ولأنها لا تحتوي على الفلورايد، فهي آمنة للأطفال والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الغدة الدرقية.الأجزاء - أي وحدة قياس، كل هذا يتوقف على كمية المعكرونة التي تريد طهيها.في وعاء، اخلطي مسحوق الكالسيوم وصودا الخبز والزيليتول.أضف زيت جوز الهند قطعة واحدة في كل مرة حتى تصل إلى القوام المطلوب.أخيرًا، أضف بعض الزيوت العطرية للحصول على رائحة إضافية.يوصى بتخزين المعجون الناتج في وعاء صغير، مثل وعاء زجاجي.قم بتنظيف أسنانك باستخدام فرشاة أسنان عالية الجودة ذات شعيرات صناعية سميكة وناعمة.للاستخدام، اغمسي فرشاة أسنان نظيفة فيها، أو استخدمي عصا المصاصة الخشبية أو ملعقة صغيرة لوضع القليل من المعجون على فرشاة أسنانك.إعادة التمعدن هي عملية تتم على مستوى الجسم بأكمله، ولكي تحدث هذه العملية، يجب أن يحصل الجسم على كميات كافية من بعض العناصر الغذائية، وخاصة الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون وبعض المعادن.على المستوى العملي، يتم تحقيق إعادة تمعدن الأسنان عن طريق شطف الأسنان باللعاب.وبدون مستويات مناسبة من العناصر الغذائية في الجسم، يفتقر اللعاب أيضًا إلى المعادن التي تحتاجها الأسنان لتحقيق القوة المثلى.من الواضح أننا بحاجة إلى ما يكفي من العناصر الغذائية في نظامنا الغذائي بحيث تكون المعادن الضرورية موجودة في لعابنا لدعم إعادة التمعدن.للقيام بذلك، قم بتضمين الأطعمة الغنية بحمض الفيتيك في نظامك الغذائي: الأرز البني، بذور السمسم، اللوز، الجوز.يقلل اللعاب من البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة وتسوس الأسنان.
وقت النشر: 31 أغسطس 2023