Pasta de dientes con un poco de conocimiento sobre proteínas.
El fabricante de pasta de dientes recuerda a las ardillas que la cantidad de proteínas consumidas por los adultos mayores debe ser de 65 g para las mujeres y 75 g para los hombres al día.Cantidades adecuadas de proteínas promueven una resistencia saludable y al mismo tiempo apoyan la salud bucal.Dado que las personas mayores tienen dificultades para digerir, absorber y utilizar proteínas, las proteínas que se les suministran son las más adecuadas para la proteína de soja, por lo que debe beber más leche de soja y comer tofu.En segundo lugar, huevos, leche, pescado y carnes magras, los huevos prefieren los huevos cocidos blancos, no más de uno por día, es mejor el pescado de mar, la mejor práctica es el vapor.La carne hay que guisarla.Es de esperar que este conocimiento sobre la protección de los dientes ayude a todos: proteger los dientes no se logra en un día.
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Hora de publicación: 11-dic-2023