Errores al cepillarse los dientes.¿Tú también los has hecho?

Errores al cepillarse los dientes.¿Tú también los has hecho?

Cepillarnos los dientes es una de las formas de proteger nuestros dientes y si no nos cepillamos bien los dientes enfermedades como la periodontitis y la gingivitis volverán a casa.Pero cepillarse los dientes también es muy específico, y si no lo es, puede provocar daños irreparables en tus dientes.Cepillarnos los dientes es algo que debemos hacer en nuestro día a día, pero no todo el mundo se cepilla los dientes correctamente.La pasta de dientes blanqueadora te presenta:

Mito uno: el agua para cepillarse los dientes está demasiado fría.

Como regla general, existen pocos requisitos para la temperatura del agua.Si sus dientes están mejor, entonces el agua tibia o fría depende de sus preferencias personales.Pero para aquellos cuyos dientes son más sensibles, esto aumenta la tensión en los dientes ya débiles, no solo estimula su naturaleza, provocando síntomas de malestar bucal.Por eso, por la salud dental, se recomienda que todas las personas utilicen agua tibia para cepillarse los dientes.

Mito número 2: Cepillarse los dientes con demasiada fuerza

Algunas personas piensan que las manchas de los dientes sólo se pueden eliminar con un cepillado vigoroso, pero esto es muy perjudicial para la superficie de los dientes y las encías.Por eso, a la hora de cepillarte los dientes, presta atención al movimiento correcto, no demasiado.

Mito tres: cepillarse los dientes

Algunas personas tienden a cepillarse los dientes en posición horizontal, por lo que es impuro.Sólo cepillándote los dientes en vertical podrás eliminar los restos de grietas y evitar dañar las encías con el cepillo de dientes.Por eso, recuerda que el cepillado adecuado de los dientes es el de los dientes superiores de arriba hacia abajo, y el de los inferiores de abajo hacia arriba.

Mito cuatro: los cepillos de dientes no cambian

Algunas personas no saben qué es la psicología, el cepillo de dientes desde principios de año hasta fin de año, el fino pelo del cepillo de dientes casi ha desaparecido, no se ha reemplazado.Esta es una práctica muy insalubre.Los cepillos de dientes no cambian durante mucho tiempo, es más fácil para las bacterias multiplicarse, por lo que no tiene sentido cepillarse los dientes durante mucho tiempo.Generalmente, un cepillo de dientes tiene una vida útil de tres meses y debe ser reemplazado si supera los tres meses.

Mito 5: Cepillarse los dientes sólo por la mañana

Cepillarse los dientes tarde o temprano debe ser una dolencia común para muchas personas.Después de todo lo que comes durante el día, todos los restos de comida y bacterias quedan en tu boca.Si no lo cepillas por la noche, las bacterias se multiplicarán en el lecho dental y sufrirán enfermedades bucales como la periodontitis durante mucho tiempo.¿Cómo mejorar la situación?Tarde o temprano tendrás que cepillarte los dientes.

Mito 6: El tiempo de cepillado es demasiado corto

Algunas personas se cepillan los dientes de forma muy aleatoria y esto se soluciona utilizando dos cepillos.Esto realmente no ayuda a limpiar los dientes.Como regla general, el tiempo normal de cepillado debe ser de entre tres y cinco minutos, y para quienes se están enderezando los dientes, el tiempo debe ser mayor.