Fogkrém tippek – Fehérje
A fogkrémgyártó emlékeztet arra, hogy az idősek napi fehérjeszükséglete nőknél 65 gramm, férfiaknál 75 gramm.A megfelelő mennyiségű fehérje jót tesz a szájnak, és támogatja az egészséges állóképességet.Mivel az idősek nem képesek megemészteni, felszívni és hasznosítani a fehérjét, a szójafehérje a legideálisabb fehérje az idősek számára, ezért érdemes több szójatejet inni és tofut fogyasztani.Ezt követi a tojás, a tej, a hal és a sovány hús.Tojás esetében előnyösebb a főtt tojás, legfeljebb napi egy.Jobb halak és tengeri halak.A legjobb, ha megpároljuk őket.A sovány húst főzésig párolni kell.Remélem, a fenti fogápolási ismeretek mindenkinek segítségére lesznek~ A fogak védelme nem megy egyik napról a másikra.Ha vannak ismerősei, akiknek fogkrémes kezelésre van szükségük, akkor eljöhet cégünkhöz, hogy részletesen megbeszéljük!
Megjelenés időpontja: 2023.10.23