歯磨き粉のヒント - プロテイン

歯磨き粉のヒント - プロテイン

歯磨き粉メーカーは、高齢者の1日のタンパク質必要量は女性で65グラム、男性で75グラムであると注意を喚起している。適切な量​​のたんぱく質はお口に優しく、健康的なスタミナをサポートします。高齢者はタンパク質の消化、吸収、利用能力が低いため、大豆タンパク質は高齢者にとって最も理想的なタンパク質であるため、より多くの豆乳を飲み、豆腐を食べる必要があります。これに卵、牛乳、魚、赤身の肉が続きます。卵はゆで卵が好ましく、1日1個までです。より良い魚と海の魚。蒸すのが一番いいですよ。赤身の肉は火が通るまで煮込む必要があります。上記の歯科治療の知識が皆様のお役に立てれば幸いです~ 歯を守ることは一夜にして成り立つものではありません。歯磨き粉による治療が必要な友人がいる場合は、当社に来て詳しく話し合うことができます。