歯の再石灰化：自宅でできる歯磨き粉

歯の再石灰化：自宅でできる歯磨き粉

再石灰化クリームで歯も白くなります！歯の痛み、寒さまたは熱による痛み - これらは、歯科医を訪れる前に聞こえる最初のベルです。おそらく、歯のエナメル質が薄くなり、歯の表面が劣化し始めていると考えられます。このような場合、医師はエナメル質を修復して知覚過敏を軽減するために歯の表面の再石灰化を推奨します。ほとんどの場合、この処置はクリニックで直接行われますが、医師の指示によっては自宅で行うこともできます。一つの方法は、特別な歯磨き粉を使用することです。この歯磨き粉は大人と子供の使用が歯科医によって承認されており、フッ化物が含まれていないため、赤ちゃんや甲状腺に問題がある人にも安全です。分量 - どのような測定単位でも、調理するパスタの量によって異なります。ボウルにカルシウムパウダー、重曹、キシリトールを入れて混ぜます。好みの粘稠度になるまでココナッツオイルを少しずつ加えます。最後にエッセンシャルオイルを加えて香りをプラスします。得られたペーストはガラス瓶などの小さな容器に保管することをお勧めします。柔らかく太い合成毛を備えた高品質の歯ブラシで歯を磨きます。使用するには、清潔な歯ブラシを浸すか、木製のアイスキャンディーの棒や小さなスプーンを使って歯ブラシに少量のペーストを付けます。再石灰化は体全体のプロセスであり、再石灰化が起こるためには、体に特定の栄養素、特に脂溶性ビタミンや特定のミネラルが十分な量なければなりません。実際のレベルでは、歯の再石灰化は、唾液で歯をすすぐことによって達成されます。体内に適切なレベルの栄養素がないと、歯が最適な強度を得るために必要なミネラルも唾液から不足します。明らかに、再石灰化をサポートするために必要なミネラルが唾液中に存在するように、食事に十分な栄養素が含まれている必要があります。そのためには、玄米、ゴマ、アーモンド、クルミなど、フィチン酸が豊富な食品を食事に取り入れましょう。唾液は歯周病や虫歯の原因となる細菌を減らします。