歯磨き粉の知識レッスン：どの製品が歯に良いのか

歯磨き粉の知識レッスン：どの製品が歯に良いのか

歯の健康はとても大切です。私たちは食事を通じて歯の健康を改善することができます。以下の食品も歯に良いです。 歯磨き粉のメーカーは、牛乳や乳製品などの食品に含まれるカルシウムとリンは、硬い歯を修復するだけでなく、細菌の酸性化を抑制し、効果的に歯を保護すると述べています。免疫グロブリン、ビタミン、タンパク質、酵素など、牛乳に含まれるその他の成分は、カルシウムとリンの吸収を促進し、口内の微生物の増殖を制御します。したがって、この種の食品は虫歯と戦うのに有益です。野菜には食物繊維が豊富に含まれており、歯の表面との機械的摩擦により歯の表面を洗浄します。食事は歯の健康を促進します。食事を通じて歯の健康を改善することはできますが、食事はほんの一部に過ぎません。私たちは依然としてさまざまな方法で歯の健康を改善する必要があります。