치약 팁 - 단백질

치약 팁 - 단백질

치약 제조업체는 노인의 일일 단백질 요구량이 여성의 경우 65g, 남성의 경우 75g임을 상기시킵니다.적당량의 단백질은 입에 좋고 건강한 체력을 지원합니다.노인들은 단백질의 소화, 흡수, 활용 능력이 떨어지기 때문에 노인들에게 가장 이상적인 단백질은 콩 단백질이므로 두유를 더 많이 마시고 두부를 섭취해야 합니다.그 다음에는 계란, 우유, 생선, 살코기가 이어집니다.계란의 경우 삶은 계란이 바람직하며 하루에 한 개 이하입니다.더 나은 물고기와 바다 물고기.찌는 것이 가장 좋습니다.살코기는 익을 때까지 끓여야합니다.위의 치과관리 지식이 모두에게 도움이 되었으면 좋겠습니다~ 치아를 보호하는 것은 하루아침에 이루어지지 않습니다.치약치료가 필요한 친구가 있다면 저희 회사에 오셔서 자세하게 상담받으실 수 있습니다!