Diş Macunu İpuçları - Protein

Diş Macunu İpuçları - Protein

Diş macunu üreticisi, yaşlıların günlük protein ihtiyacının kadınlarda 65 gram, erkeklerde ise 75 gram olduğunu hatırlatıyor.Yeterli miktarda protein ağzınız için iyidir ve sağlıklı dayanıklılığı destekler.Yaşlı insanların proteini sindirme, absorbe etme ve kullanma yeteneği zayıf olduğundan, soya proteini yaşlı insanlar için en ideal proteindir, bu nedenle daha fazla soya sütü içmeli ve tofu yemelidirler.Bunu yumurta, süt, balık ve yağsız et takip ediyor.Yumurtalar için günde birden fazla olmamak üzere haşlanmış yumurta tercih edilir.Daha iyi balık ve deniz balığı.Onları buharda pişirmek en iyisidir.Yağsız et pişene kadar haşlanmalıdır.Umarım yukarıdaki diş bakımı bilgisi herkese yardımcı olur~ Dişlerinizi korumak bir gecede gerçekleşmez.Diş macunu tedavisine ihtiyaç duyan arkadaşlarınız varsa firmamıza gelerek konuyu detaylı olarak görüşebilirsiniz!