Diş fırçalama hataları.Onları da yaptınız mı?

Diş fırçalama hataları.Onları da yaptınız mı?

Dişlerimizi fırçalamak dişlerimizi korumanın yollarından biridir ve dişlerimizi iyi fırçalamazsak periodontitis ve diş eti iltihabı gibi hastalıklar eve gelecektir.Ancak dişlerinizi fırçalamak da çok spesifiktir ve eğer fırçalanmazsa dişlerinizde onarılamaz hasarlara neden olabilir.Dişlerimizi fırçalamak günlük yaşamımızda yapmamız gereken bir şeydir ancak herkes dişlerini doğru şekilde fırçalamaz.Beyazlatıcı Diş Macunu size sunar:

Efsane bir: Dişlerinizi fırçalamak için kullandığınız su çok soğuktur.

Kural olarak, su sıcaklığına yönelik çok az gereksinim vardır.Dişleriniz daha iyiyse ılık veya soğuk su kişisel tercihinize bağlıdır.Ancak dişleri daha hassas olan kişiler için bu, zaten zayıf olan dişlerdeki stresi artırır, sadece dişlerin doğasını uyarmakla kalmaz, aynı zamanda ağızda rahatsızlık semptomlarına neden olur.Bu nedenle diş sağlığı açısından herkesin dişlerini fırçalarken ılık su kullanması önerilir.

Efsane #2: Dişlerinizi çok sert fırçalayın

Bazı insanlar diş lekelerinin ancak kuvvetli fırçalamayla giderilebileceğini düşünür ancak bu diş ve diş eti yüzeyine oldukça zarar verir.Bu nedenle dişlerinizi fırçalarken çok fazla değil, doğru harekete dikkat edin.

Üçüncü efsane: dişlerinizi fırçalayın

Bazı insanlar dişlerini yatay olarak fırçalama eğilimindedir, dolayısıyla bu kirlidir.Yalnızca dişlerinizi dikey olarak fırçalayarak kalan çatlakları temizleyebilir ve diş fırçanızın diş etlerinize zarar vermesini önleyebilirsiniz.Bu nedenle dişlerin doğru fırçalanmasının üst dişlerin yukarıdan aşağıya, alt dişlerin ise aşağıdan yukarıya doğru fırçalanması olduğunu unutmayın.

Dördüncü efsane: diş fırçaları değişmez

Bazıları psikolojinin ne olduğunu bilmiyor, diş fırçası sene başından sene sonuna kadar, diş fırçasının ince tüyleri neredeyse yok olmuş, yerini almamış.Bu son derece sağlıksız bir uygulamadır.Diş fırçaları uzun süre değişmez, bakterilerin çoğalması en kolay yoldur, dolayısıyla dişlerinizi uzun süre fırçalamanın bir anlamı yoktur.Genel olarak bir diş fırçasının kullanım ömrü üç aydır ve bu süre üç ayı geçerse değiştirilmelidir.

Efsane 5: Dişlerinizi yalnızca sabahları fırçalayın

Dişlerinizi fırçalamak er ya da geç birçok insan için yaygın bir rahatsızlık olmalıdır.Gün içerisinde yediğiniz her şeyden sonra, geriye kalan tüm yiyecek ve bakteriler ağzınızda kalır.Geceleri fırçalamadığınız takdirde diş yatağında bakteriler çoğalacak ve uzun süre periodontitis gibi ağız hastalıklarına maruz kalacaktır.Durum nasıl geliştirilir?Er ya da geç dişlerinizi fırçalamanız gerekir.

Efsane 6: Fırçalama süresi çok kısa

Bazı insanlar dişlerini çok rastgele fırçalarlar ve bu durum iki fırça kullanılarak çözülür.Bu aslında dişlerinizi temizlemenize yardımcı olmaz.Genel kural olarak normal fırçalama süresi üç ila beş dakika arasında olmalı, dişlerini düzelttirenler için bu süre daha uzun olmalıdır.