我需要长期更换牙膏吗？

我需要长期更换牙膏吗？

牙膏厂家千协提醒，牙膏是我们日常必备的产品，而除了清洁牙齿之外，还有人认为牙膏还可以用来美白牙齿、清新口气。专家介绍，有些人沉迷于牙膏的味道，不愿意换牙膏，这是使用牙膏时最常见的误区。

专家：牙膏长期不换：最好每月换一次

为什么不能用一支代替牙膏呢？专家指出，主要原因有三：“一是为了防止口腔内菌群被破坏，二是为了防止口腔内细菌产生耐药性，三是结合唾液产生量的差异。”白天。如果长期只使用一种牙膏，很容易使牙膏失效。

最好早晚使用不同的牙膏，早上使用常规清洁牙膏，晚上使用有效牙膏，或者每月更换一次牙膏。

不要过度使用含氟牙膏。

含氟牙膏并不是人人都可以用的，滥用很容易适得其反，“虽然氟化物的防龋效果是毋庸置疑的，但如果该地区的水质属于高氟地区，过量的氟化物会导致氟化牙和氟化物的产生。氟化物整骨，使牙齿变黄、变黑，甚至凹凸不平。我国含氟地区主要分布在华北、西北、东北、黄淮平原以及云南等地区，这些地区的人们一般不建议使用含氟牙膏。

牙膏的选择要有针对性。

每个人的口腔健康状况不同，牙膏的选择也应该有针对性。不同牙齿状况的人也应该使用不同的牙膏，例如患有牙周炎或牙龈炎或口腔内容易滋生细菌的人可以适当选择一些中草药牙膏或含有消炎成分的牙膏，如兔子牙膏维萨等优质牙膏。膏状膏体，由丹苯酚、丁醇、薄荷等多种纯中药制成的超级抑制剂，2分钟内可抑制99.9%的口腔主要致病菌。而且对于前10大口腔问题也能起到突出的改善作用，专业牙膏解决不了问题。