牙膏知识课：哪些产品对牙齿好

牙膏知识课：哪些产品对牙齿好

牙齿健康非常重要。我们可以通过饮食来改善牙齿健康。以下食物也对牙齿有益：牙膏生产商表示，牛奶和乳制品等食物中的钙和磷不仅可以帮助恢复坚硬的牙齿，还可以控制细菌酸化，从而有效保护牙齿。牛奶中的其他成分，如免疫球蛋白、维生素、蛋白质和酶，可以促进钙和磷的吸收，并控制口腔中微生物的生长。因此，这类食物有助于对抗蛀牙。蔬菜中含有丰富的膳食纤维，通过与牙齿表面的机械摩擦而清洁牙齿表面。饮食促进牙齿健康。我们可以通过饮食来改善牙齿健康，但饮食只能是一小部分。我们仍然需要从很多方面改善我们的牙齿健康。